Spring
På vores springlinje arbejder vi med springgymnastik, teknik, mod, kropskontrol og sikkerhed, mens glæden ved springet stadig får lov til at fylde. Det handler om tilløbet, afsættet, rotationen, landingen og alt det arbejde, der ligger imellem.
Vi har dygtige og engagerede springlærere, som hjælper dig med at udvikle dig som springer, så du bliver mere sikker i kroppen, mere bevidst om teknikken og mere modig, når du står klar til næste spring.
Du kommer til at arbejde med springene i mange lag, fordi et godt spring begynder længe før afsættet og fortsætter til landingen.
Nogle dage bygger vi teknik op fra bunden, mens andre dage tager vi næste skridt, sætter mere på og justerer detaljerne.
På vores springefterskole får du adgang til to veludstyrede springcentre, hvor faciliteterne giver dig mulighed for at træne springgymnastik på mange forskellige måder gennem hele året.
Det betyder, at du kan træne grundspring, nye elementer og sværere kombinationer i faciliteter, der passer til den udvikling, du står midt i. Når springet skal deles op, justeres eller prøves igen, har du udstyret omkring dig, så du kan arbejde med teknikken i det tempo, der giver mening for dig og dit niveau.
Faciliteter, der giver dig mod til at prøve igen
Uanset om du er fuldstændig nybegynder, der skal have hjælp til at lande dit allersførste araber-flikflak, eller du ankommer som elitespringer på landsholdsniveau med lynhurtige skruer og svære rotationer i bagagen, så har vi rammerne, der matcher dine ambitioner.
På Brejninggaard Efterskole pakker vi ikke dine drømme ind. Vi giver dig de absolut bedste redskaber til at indfri dem. Vores springcenter er spækket med det nyeste topudstyr, der gør hver eneste træningstime sjov, udfordrende og ekstremt effektiv.
Det betyder i al sin enkelhed, at du kan fejle fuldstændig trygt. Vi ved, at fejl er det første skridt mod en perfekt landing. Du får plads til at eksperimentere og flytte dine personlige grænser i dit helt eget tempo, altid bakket op af kyndige trænere. Med den rette vejledning, modtagning og teknik opbygger du den selvtillid, der skal til for at vove det næste store spring.
Utopia
Træningen foregår primært i vores topmoderne springcenter, Utopia, som sammen med skolens øvrige faciliteter giver dig over 3.000 kvadratmeter at boltre dig på.
Hallerne er udstyret med det nyeste og mest professionelle grej, lige fra lange Skakun-fiberbaner og store trampoliner til hæve-/sænkegrave og bløde skumgrave.
Utopia er skræddersyet til at rumme dig, uanset om du er en glad breddegymnast eller eliteudøver på absolut højeste niveau.
Ud over selve springfaciliteterne rummer bygningen også et integreret fitness- og styrketræningsrum.
Springgrav
Utopia
Fitness
Idrætshal
Det unikke ved Brejninggaard er desuden, at du kan målrette din træning præcis efter din personlige interesse.
Vi har tre forskellige retninger inden for springet: den klassiske springlinje, en TeamGym-valgfag med fokus på holdkonkurrencer og rytme, samt en PowerTumbling-valgfag, der er en ren hæsblæsende banespring.
Dine trænere er nogle af de dygtigste og mest passionerede instruktører, og de står klar til at spotte dig og nørde de helt små tekniske detaljer.
Den professionelle tilgang til sporten bliver dog altid båret af en fantastisk "heppe-kultur". Når du træner, vil du opleve en hal, der koger af høj musik, råb og highfives, hvor dine kammerater sidder klar på sidelinjen til at juble, når du endelig lander det svære spring, du har kæmpet for.
På springlinjen får du mulighed for at ...
udvikle dig som springer gennem træning med fokus på teknik, kropskontrol, styrke og mod
træne i to veludstyrede springcentre med Fasttrack, Airtrack Plus, stortrampoliner, DMT, fiberbaner og springgrave
arbejde med springene i trygge progressioner, hvor du kan bygge teknikken op trin for trin
få hjælp af engagerede springlærere, der ser dit niveau og hjælper dig videre derfra
mærke fællesskabet, når holdet hepper, støtter og fejrer de spring, der endelig sidder
få mange gentagelser i kroppen, så du bliver mere sikker i afsæt, rotation og landing
kombinere springgymnastik med efterskoleliv, fællesskab, venner og hverdagen på Brejninggaard
opleve en spring efterskole, hvor både udvikling og glæden ved gymnastikken får plads
Efterskolernes dag 2026
Søndag den 27. september
Vil du gerne vide mere om vores springlinje?
Søndag den 27. september åbner vi dørene til Brejninggaard, så du kan se værelserne, møde eleverne, hilse på lærerne og få et indblik i vores hverdag.
Tag dine forældre med. De har sikkert mange spørgsmål. Vi lover at tage os kærligt af dem.
