
TeamGym
Vores linjefag i TeamGym samler nogle af de mest passionerede og motiverede gymnaster i et professionelt setup, hvor vi vægter din individuelle talentudvikling og det tætte, trygge holdsammenspil højt.
Uanset om du ankommer med et brændende ønske om at finpudse dine skruer højt i luften, eller du drømmer om at mestre de tekniske momenter, står vores erfarne trænerteam klar til at guide dig, udfordre dine grænser og rykke dit niveau i træningssalen.
Når du vælger TeamGym som dit linjefag på vores gymnastikefterskole, bliver din daglige base vores to gigantiske og topmoderne springcentre.
Vores træningsfaciliteter er i absolut særklasse, og de er faktisk så gode, at det officielle danske TeamGym-landshold jævnligt vælger at lægge deres træninger i vores lokaler.
Det store springcenter rummer blandt andet et internationalt godkendt rytmegulv i fuld størrelse, som giver jer de perfekte betingelser for præcis momenttræning og formationsarbejde.
Derudover råder vi over en femten meter lang fiberbane, som er skræddersyet til de hurtige og kraftfulde tilløb, samt en tyve meter lang luftbåren bane og adskillige minitrampoliner.
For at sikre, at du kan rykke dine grænser, har vi desuden tre nedgravede stortrampoliner, avancerede hæve-sænkegrave, bløde løsskumsgrave samt bungeesystemer i loftet og integreret videoopsætning, så vi i fællesskab kan analysere dine spring i slowmotion og finjustere de mindste tekniske detaljer.
TeamGym er en holdsport
TeamGym er en holdsport, som kræver en kombination af råstyrke, eksplosivitet, smidighed og timing på tværs af holdet.
Gennem dit efterskoleår kommer vi til at dykke dybt ned i alle sportens tre klassiske discipliner.
I disciplinen spring på fiberbane arbejder vi målrettet med at optimere dit tilløb, din core og din generelle kropsspænding. I minitrampolinen udnytter vi den store højde til at forbedre din luftfornemmelse. På det store gulv hvisker vi alle individuelle forskelle ud og arbejder som en stor, samlet gruppe.

Vi konkurrerer i TeamGym
Hvis du drømmer om at mærke det store konkurrencegen, gør vi dig klar til sæsonens officielle turneringer.
Vi sammensætter hvert år stærke, dedikerede pige- og drengehold, som skal repræsentere skolen. Vores overordnede mål med konkurrencegymnastikken er klart, for vi vil sikre, at du oplever det fantastiske sus og det enorme adrenalinsus, der opstår, når man trækker i den fælles konkurrencedragt og træder ind på gulvet.
Kulminationen på de mange måneders hårde arbejde i træningssalen sker i maj måned, hvor vi sammen drager afsted for at dyste mod landets stærkeste efterskolehold til det officielle Efterskole DM i TeamGym. Det tætte sammenhold og den øredøvende fælles jubel efter en perfekt gennemført holdomgang skaber et unikt bånd og giver dig minder og venskaber, som holder hele livet.




Selvom vi råder over nogle af Danmarks absolut bedste træningsfaciliteter og arbejder tæt sammen med de dygtigste konsulenter, må du aldrig lade dig skræmme af det sportslige niveau.
Vores TeamGym-linje er til alle med godt humør og en lyst til at udvikle sig. Vores dygtige instruktører differentierer undervisning, og vi tilpasser altid modtagningen og sværhedsgraden, så den passer til dig. Det betyder, at den rutinerede elitespringer bliver udfordret med helt nye og komplekse springkombinationer, mens den mindre erfarne eller nyopstartede gymnast får den nødvendige tid til at opbygge et bundsolidt teknisk fundament.
Det absolut vigtigste for at gå på denne linje er ikke dine nuværende færdigheder på gulvet, men derimod dit personlige engagement, din nysgerrighed og din vilje til at bidrage positivt til holdets fælles udvikling.
Når du ikke træner på TeamGym-linjefaget, er du en del af det store gymnastikfællesskab, som binder hele efterskolen sammen på tværs af de forskellige linjefag.
Fællesskabet løfter dig ikke kun sportsligt, men modner dig også menneskeligt og ruster dig til fremtiden med masser af selvtillid og stærke sociale kompetencer.
På TeamGym får du mulighed for at ...
blive en del af et ambitiøst hold, hvor vi løfter hinanden og fejrer hver eneste landing sammen.
opleve det tætte holdsamarbejde, der kulminerer i den ultimative holdånd til Efterskole DM.
nørde de mindste tekniske detaljer og bygge videre på dine spring i dit helt eget tempo.
udfordre dig selv i alle sportens tre discipliner og udvikle dig til en komplet gymnast.
flytte dit personlige niveau og opbygge en selvtillid, du kan bruge langt uden for træningssalen
fejle fuldstændig trygt i bløde skumgrave, mens du øver rotationer og nye skruer.
udnytte avancerede videosystemer og bungeeseler til at optimere din teknik i luften.


Efterskolernes dag 2026
Søndag den 27. september
Vil du se vores faciliteter?
Søndag den 27. september åbner vi dørene til Brejninggaard, så du kan se værelserne, møde eleverne, hilse på lærerne og få et indblik i vores hverdag.
Tag dine forældre med. De har sikkert mange spørgsmål. Vi lover at tage os kærligt af dem.