Valgfag med spring og gymnastik
Selvom gymnastikken allerede fylder meget på Brejninggaard Efterskole, behøver din tid i træningssalen slet ikke at stoppe, når linjefagstimerne er forbi.
Vores valgfag inden for dans, rytme, gymnastik og spring er skræddersyet til dig, der bare ikke kan få nok af bevægelse, og som ønsker at udforske nye facetter af din sport.
Du får de absolut bedste rammer til at kaste dig ud i nye, vilde springkombinationer i skumgraven, finpudse din kropsbevidsthed gennem kreative dansestilarter eller nørde de mere nicherelaterede grene af gymnastikken sammen med dine allerbedste efterskolevenner.
Det fantastiske ved vores gymnastikvalgfag er, at der er plads til at eksperimentere på tværs af niveauer; her kan du supplere din faste linjefagsundervisning, eller du kan afprøve en helt ny disciplin for første gang.
Valgfag med gymnastik og rytme
Her vil du komme til at stifte bekendtskab med forskellige stilarter heriblandt house, hiphop, commercial, klassisk ballet og moderne dans.
Hvis du slet ikke kan stå stille, når først du hører musik, så er dette valgfag lige for dig.
Grand Prix er for dig, der har lyst til at arbejde med rytmisk gymnastik som konkurrence.
Grand Prix er en holdsport i rytmisk gymnastik, hvor man konkurrerer i hold af 6-12 gymnaster. Her lægges der meget vægt på de kropslige øvelser og det æstetiske i gymnastikken.
Faget er for dig, der gerne vil knokle, mærke det stærke fællesskab og potentielt deltage i efterskolernes DM i Grand Prix.
Vi arbejder derfor med at dygtiggøre os inden for rytmiske- og akrobatiske elementer, og det valgte håndredskab for det pågældende år. Vi vil desuden arbejde en del med smidighed og styrke, som der kræves for at udføre serier og momenter.
Faget kan vælges af alle og du behøver ikke have dyrket Grand Prix-gymnastik før. Det vigtigste er, at du har lyst til at være en del af fællesskabet, hvor vi sammen skaber et godt sammenhold og arbejder i fællesskab for at dygtiggøre os individuelt og som et samlet hold.
Vi tilbyder forskellige valgfag til dig, som ønsker at dygtiggøre din inden for forskellige genrer af den rytmisk gymnastik.
Vi bruger tid på at rette teknikken, så vi sikrer at fødder, arme og ben er placeret korrekt til god musik og med sved på panden.
Vores rytmiske valgfag for dig, som ønsker at blive endnu dygtigere til rytmisk gymnastik, og som ønsker at udfordre sig selv på nye områder af den rytmiske gymnastik. Men det er også for dig, som måske er nybegynder, og derfor endnu ikke har stiftet bekendtskab med alle gymnastikkens mange facetter endnu.
Læs mere om rytme på linjefaget dans og rytme her.
Valgfag med spring
I Skæve Spring får du massevis af action.
Det er et fag med høj bevægelse, og du vil opleve velkendte dele af alt fra gymnastik, breakdance og parkour.
Skæve Spring vil udfordre dig som gymnast, og du vil få mod på at afprøve de vildeste bevægelser og tricks.
I springundervisningen på Brejninggaard Efterskole kan vi love dig, at du udvikler dig enormt i løbet af et efterskoleår.
Hvad enten du er nybegynder, Tumbler, Teamgymnast eller springer hjemme i din lokalforening, vil springtræningen være målrettet netop dig og gøre dig til en endnu bedre springer.
Du arbejder med netop de spring, du er på niveau til. Vores dygtige springlærere analyserer dig som springer, således din træning fører dig ud i nye og vildere spring. Springcentrene på Brejninggaard Efterskole rummer alle moderne træningsfaciliteter. De står bare og venter på dig.
Spring er et særdeles godt ekstra tilvalg for dig, der har Tumbling og Teamgym, så dine konkurrencespring bliver endnu skarpere. Og selvfølgelig for alle ambitiøse gymnaster, der vil opnå nye højder inden for springgymnastikken. Men det er også helt perfekt til dig, der aldrig har set indersiden af et springcenter. Og selvfølgelig er spring et fag for både pige- og drengespringere.
På Brejninggaard Efterskole giver vi dig de allerbedste muligheder for at dyrke TeamGym på allerhøjeste niveau.
Vi har Danmarks bedste faciliteter, en masse træningstid, dygtige og erfarne trænere og passionen for at gøre dit efterskole-TeamGymhold til en helt fantastisk oplevelse.
Vi tilbyder TeamGym for både drenge- og pigehold. Holdene sammensættes, så du er sikker på at komme i konkurrence. Vi deltager i konkurrencer henover skoleåret og vores store mål, som vi arbejder frem imod hele året, er Efterskole DM i maj.
I valgfaget har vi fokus på serien og momenterne i TeamGym, så du og holdet bliver klar til forårets konkurrencer.
Vores linjefag
Efterskolernes dag 2026
Søndag den 27. september
Kom og mærk efterskolen indefra.
Søndag den 27. september åbner vi dørene til Brejninggaard, så du kan se værelserne, møde eleverne, hilse på lærerne og få et indblik i vores hverdag.
Tag dine forældre med. De har sikkert mange spørgsmål. Vi lover at tage os kærligt af dem.
